Selbstbestimmte Grenzen Journal
Falls es dir schwer fällt, „Nein“ zu sagen, du dir immer Sorgen machst, andere Menschen zu enttäuschen und du dich dadurch ständig ausgelaugt fühlst, dann ist das dein Journal! Das Selbstbestimmte Grenzen Journal wird dir dabei helfen Klarheit darüber zu gewinnen, wer du bist und was du möchtest und dafür einzustehen. Dadurch wirst du Beziehungen und Dinge loslassen, die dir nicht mehr gut tun, um Platz für Neues zu schaffen, das mit deinen Werten im Einklang steht. Gesunde Grenzen zu setzen ist kein nice to have, sondern unerlässlich, um ein Leben im Einklang zu führen. Also worauf wartest du? ✨
16,00 €
Grenzen setzen üben ist unheimlich wichtig. Denn wenn du nie "Nein" sagst, es immer allen Recht machen willst und dein eigenes Wohl an letzte Stelle setzt, wirst du irgendwann ausbrennen. Vielleicht spürst du ja jetzt schon eine Tendenz dazu und hast deswegen den Weg zu diesem Journal gefunden. ✨
Vielleicht erinnerst du dich auch an Momente, in denen du dich überfordert gefühlt hast, weil du immer für andere da sein wolltest, selbst wenn es dir selbst nicht guttat. Oder wenn du dich in Situationen wiedergefunden hast, in denen deine Grenzen von anderen überschritten wurden, aber du dich nicht getraut hast, etwas dagegen zu unternehmen. Es geht vielen Menschen genauso wie dir.
Doch es gibt Wege wie du lernen kannst, deine Grenzen zu erkennen und deine Grenzen respektvoll aber bestimmt zu setzen. Und es ist unheimlich wichtig, dass du das lernst.
Was auch immer deine Beweggründe sind, warum du Grenzen setzen üben willst, dieses Journal wird dir dabei helfen:
- Den Fokus auf dich selbst und dein körperliches sowie mentales Wohlbefinden zu legen
- Klarheit darüber zu gewinnen, wer du bist, was du möchtest, sowie über deine Werte und Glaubenssysteme
- Die Verbindung zu deinem authentischen Selbst wiederherzustellen und dir das Selbstwertgefühl und das nötige Vertrauen zu geben, um das zu verfolgen, was du im Leben wirklich möchtest
- Deinen Gesamtstress sowie zugrunde liegende Ängste und Wut zu reduzieren
- Deine Macht und Unabhängigkeit zurückzugewinnen
- Mehr gesunde, stärkende und unterstützende Menschen in dein Leben zu ziehen
- Deine allgemeinen Beziehungen zu verbessern und ein Gefühl der Gleichheit zu entwickeln
- Toxische Menschen und Situationen zu erkennen und zu überwinden
- Mehr Zeit und Energie für die Dinge zu haben, die dir wichtig sind, und dein volles Potenzial auszuschöpfen
Also wenn das nach etwas klingt, was du in deinem Leben gut gebrauchen könntest, dann starte deine Reise zum Grenzen setzen üben! Du kannst nur davon profitieren.
Grenzen setzen üben ist unheimlich wichtig. Denn wenn du nie "Nein" sagst, es immer allen Recht machen willst und dein eigenes Wohl an letzte Stelle setzt, wirst du irgendwann ausbrennen. Vielleicht spürst du ja jetzt schon eine Tendenz dazu und hast deswegen den Weg zu diesem Journal gefunden. ✨
Vielleicht erinnerst du dich auch an Momente, in denen du dich überfordert gefühlt hast, weil du immer für andere da sein wolltest, selbst wenn es dir selbst nicht guttat. Oder wenn du dich in Situationen wiedergefunden hast, in denen deine Grenzen von anderen überschritten wurden, aber du dich nicht getraut hast, etwas dagegen zu unternehmen. Es geht vielen Menschen genauso wie dir.
Doch es gibt Wege wie du lernen kannst, deine Grenzen zu erkennen und deine Grenzen respektvoll aber bestimmt zu setzen. Und es ist unheimlich wichtig, dass du das lernst.
Was auch immer deine Beweggründe sind, warum du Grenzen setzen üben willst, dieses Journal wird dir dabei helfen:
- Den Fokus auf dich selbst und dein körperliches sowie mentales Wohlbefinden zu legen
- Klarheit darüber zu gewinnen, wer du bist, was du möchtest, sowie über deine Werte und Glaubenssysteme
- Die Verbindung zu deinem authentischen Selbst wiederherzustellen und dir das Selbstwertgefühl und das nötige Vertrauen zu geben, um das zu verfolgen, was du im Leben wirklich möchtest
- Deinen Gesamtstress sowie zugrunde liegende Ängste und Wut zu reduzieren
- Deine Macht und Unabhängigkeit zurückzugewinnen
- Mehr gesunde, stärkende und unterstützende Menschen in dein Leben zu ziehen
- Deine allgemeinen Beziehungen zu verbessern und ein Gefühl der Gleichheit zu entwickeln
- Toxische Menschen und Situationen zu erkennen und zu überwinden
- Mehr Zeit und Energie für die Dinge zu haben, die dir wichtig sind, und dein volles Potenzial auszuschöpfen
Also wenn das nach etwas klingt, was du in deinem Leben gut gebrauchen könntest, dann starte deine Reise zum Grenzen setzen üben! Du kannst nur davon profitieren.
