Digitales Journaling oder auch Tagebuch schreiben, gibt es in den unterschiedlichsten Formen und Methoden und kann für jede von uns anders aussehen.

Zugrunde liegt die Idee, deine Gedanken niederzuschreiben, um diese zu sortieren, zu fühlen, loszulassen oder was auch immer es ist, was du in diesem Moment brauchst.

Es ist eine wundervolle Praxis, die ich jedem empfehlen würde.

Und das klassische Journaling, Tagebuch schreiben, kennst du vermutlich bereits. Das Schreiben in einem Notizheft oder einem Stück Papier. Altbewährt und funktional. Nichts spricht dagegen.

Doch falls du Lust hast, deine Journaling Praxis einmal zu variieren und etwas Neues auszuprobieren, dann möchte ich dir in diesem Beitrag gerne vom digitalen Journaling und seinen Vorteilen gegenüber der herkömmlichen Methode erzählen! ✨

1. Digitales Journaling ist angenehm, effizient & ordentlich

Vielleicht kennst du das Szenario: Du möchtest deine Gedanken zu Papier bringen, weil diese nahezu in deinem Kopf zu rasen scheinen. Sie überschlagen sich und du möchtest so viele davon festhalten wie möglich. Also beginnst du zu schreiben aber deine Hand ist logischerweise viel langsamer als die rasenden Gedanken in deinem Kopf.

Du schreibst immer schneller, immer unleserlicher und kämpfst gegen einen Krampf in deiner Hand. Und das Tagebuch schreiben, das dich eigentlich auch ein bisschen entspannen hätte sollen, wird zum Wettlauf zwischen Gedanken und Stift in deiner Hand. Und das Ergebnis ist dann ein hingefetzter Eintrag, den du im Nachhinein kaum noch entschlüsseln kannst.

Überspitzt gesagt, aber vielleicht hast du etwas in der Art ja auch schon mal erlebt.

Gerade wenn du eine Menge zu sagen hast oder deine Gedanken in Echtzeit festhalten möchtest, kann es wesentlich einfacher und schneller sein, auf einer Tastatur zu schreiben. Kein mühsames Hantieren mit Stiften, kein Gedankenverlust während du versuchst, mit deiner Handschrift Schritt zu halten.

Beim digitalen Journaling-Tools kannst du einfach entspannt drauflos tippen und dich auf den Fluss deiner Gedanken konzentrieren.

Es gibt außerdem keinen Platzmangel auf einer Seite, keine Sorge um die Größe deiner Handschrift – du kannst dich voll und ganz auf das Wesentliche konzentrieren.

Das Ergebnis? Ein schöner, übersichtlicher Tagebuch-Eintrag, der all deine Gedanken und Gefühle in ihrer ganzen Pracht festhält. ✨

2. Digitales Journaling ist zeitsparend und ortsunabhängig

Vielleicht würdest du ja gern öfters Tagebuch schreiben, aber morgens ist einfach zu wenig Zeit und wenn du am Abend von der Arbeit nach Hause kommst, bist du zu erledigt, nochmal dein Tagebuch zu zücken und loszuschreiben. Und dann machst du es erst gar nicht.

Häufig ist es aber so, dass wir während des Tages durchaus einmal eine 20 minütige Pause zwischendurch haben, in der es sich perfekt anbieten würde, zu schreiben. Und sei es die Zugfahrt zwischen zu Hause und Arbeitsplatz.

Nur haben wir in diesen Situationen eher selten unser Tagebuch dabei.

Das Coole an digitalen Journals ist, dass sobald du diese einmal auf das Gerät deiner Wahl – Handy, Laptop oder Tablet – heruntergeladen hast, dieses jederzeit abrufbereit ist.

Dadurch könntest du wenn du wolltest gemütlich am Ende deiner Mittagspause oder eben am Heimweg in Zug, Bahn oder Bus, dein digitales Journal zücken und deine Gedanken niederschreiben.

Und Sorgen um einen festen Untergrund, damit du schön schreiben kannst, brauchst du dir auch keine zu machen. 😁

3. Digitales Tagebuch schreiben ist langlebig

Ein weiterer Faktor, der nicht außer Acht gelassen werden sollte: Die Langlebigkeit deiner Erinnerungen!

Papier-Tagebücher können mit der Zeit verblasst, vergilbt oder beschädigt werden – und das kann wirklich schade sein, besonders wenn du wertvolle Erinnerungen und Gedanken darin festgehalten hast.

Aber digitale Journale? Sie sind wie Zeitkapseln für deine Gedanken und Erlebnisse.

Deine Einträge bleiben immer so frisch und lebendig wie am ersten Tag. Kein Verblassen, kein Vergilben, keine Sorgen, dass ein Missgeschick deinen wertvollen Aufzeichnungen schaden könnte. Das digitale Tagebuchschreiben bewahrt deine Geschichten und Gedanken in ihrer ursprünglichen Form, und das über die Jahre hinweg.

Dein ganz persönliches Archiv der Erinnerungen, für immer konserviert.

4. Digitales Journaling ist besser für die Umwelt

Digitales Journaling ist nicht nur gut für dich, sondern auch für unseren Planeten.

Das digitale Journaling hat nämlich einen erheblichen Vorteil gegenüber herkömmlichen Tagebuch schreiben: Es spart Papier.

Denk an all die Bäume gerettet werden könnten, wenn mehr Menschen auf digitales Journaling umsteigen würden. Wir sparen an Papierreserven und schonen unsere Wälder. Das bedeutet auch weniger CO2-Emissionen durch die Papierherstellung und weniger Abfall, der später entsorgt werden muss.

Außerdem werden bei der Produktion von Papier auch Wasser und Energie verbraucht. Digitales Tagebuchschreiben vermeidet diesen Ressourcenaufwand. Und wenn du zusätzlich noch auf die Verwendung von umweltfreundlicher Elektronik achtest, trägst du umso mehr zum Umweltschutz bei.

5. Digitales Tagebuch schreiben ist barrierefrei(er)

Digitale Journale bieten eine wunderbare Möglichkeit, Menschen mit Sehschwächen oder anderen Einschränkungen bei der Textverarbeitung zu unterstützen.

Die Anpassbarkeit der Dokumentgröße und des Kontrasts ermöglicht es jeder Person, ihre Einträge in einer für sie angenehmen Art und Weise zu verfassen und zu lesen.

Das bedeutet, dass digitale Tagebücher mehr Menschen den Zugang zu dieser wertvollen Praxis des Journalings ermöglichen, unabhängig von ihren individuellen Bedürfnissen oder Einschränkungen.

Dadurch sorgt das digitale Journaling sorgt dafür, dass noch mehr Menschen ihre Gedanken und Erinnerungen in vollen Zügen schriftlich ausdrücken können.

And there you go

Und da hast du es, meine Liebe! Tagebuch schreiben, oder auch Journaling, ist eine so vielfältige Praxis, die jeder von uns auf ihre eigene Art und Weise gestalten kann. Die Idee dahinter ist einfach – deine Gedanken aufs Papier (oder den Bildschirm) zu bringen, um Klarheit zu gewinnen, deine Emotionen zu erfassen und deine Erinnerungen für die Ewigkeit festzuhalten.

Das klassische Tagebuchschreiben ist vertraut und bewährt, aber das bedeutet nicht, dass es die einzige Option ist. Digitales Journaling bietet eine aufregende Alternative mit zahlreichen Vorteilen, die wir heute erkundet haben.

Du kannst die Effizienz des digitalen Journalings nutzen, um deine Gedanken schneller und ordentlicher festzuhalten. Es ist zeitsparend und ortsunabhängig, sodass du überall und jederzeit schreiben kannst.

Die Langlebigkeit deiner Erinnerungen bleibt erhalten, ohne dass du dir Sorgen um vergilbtes Papier machen musst. Und nicht zu vergessen, digitales Journaling ist eine umweltfreundliche Wahl, die unseren Planeten schützt. Es ist auch barrierefrei, was es für eine breitere Palette von Menschen zugänglich macht.

Wenn du bereit bist, dich auf dieses digitale Abenteuer des Journalings einzulassen, dann schau gerne in meinem Shop vorbei, wo du digitale Journale zu unterschiedlichen Lebensthemen finden kannst.

Diese Journale können dir helfen, das Beste aus deinem digitalen Tagebuch-Erlebnis herauszuholen und dich auf einer inspirierenden Reise begleiten.

Also, worauf wartest du noch? Schnapp dir dein digitales Journal und lass deine Gedanken fließen. Die Welt des digitalen Tagebuchschreibens ist spannend, unterhaltsam und bereichernd. Du wirst erstaunt sein, wie sehr es dein Leben in vielerlei Hinsicht bereichern kann. ✨